Un completo programa para poder limpiar tu cuerpo y serenar tu mente mediante asanas de yoga, ejercicios de respiración (pranayama), meditaciones guiadas, zumos detox y hábitos de vida saludable.
Contenidos del programa:
– Cuatro sesiones de vinyasa yoga.
– Cuatro técnicas de pranayama o control de la respiración.
– Cuatro recetas de zumos detox.
– Recetas de infusiones detox.
– Cuatro meditaciones guiadas.
– Lista de los principales tóxicos que debes evitar en las comidas, cosméticos y utensilios de cocina.
– Lista de los alimentos que debes consumir SIEMPRE ecológicos, y dónde encontrarlos.
– Apoyo y seguimiento a través de un grupo privado de Facebook.
Resultados:
– Reducirás la inflamación del cuerpo y los dolores crónicos.
– Fortalecerás tu sistema inmunológico.
– Acelerarás tu metabolismo.
– Se puede perder peso, y sobre todo, se reduce la grasa corporal.
– Aumentará tu nivel de energía.
– Te ayudará a tener mayor claridad mental y mejor estado de ánimo.
